使用時(shí)機(jī)：適用於氣Y兩虛，癥見氣短、乏力、口乾舌燥、虛熱煩倦。特別適合炎熱季節(jié)或熱XT質(zhì)的氣虛者補(bǔ)氣不助火。

        用法用量：常用量：3～9克?？汕衅?、泡茶飲用、或研末沖服。不宜久煎。

        復(fù)方搭配與功效：

        生脈散與麥冬、五味子：用於氣Y兩傷，心煩口渴。

        搭配石斛、玉竹等：增強(qiáng)滋Y生津、清虛熱的功效。

        誰能吃宜食：氣虛而T質(zhì)偏熱、或久病傷Y、經(jīng)常熬夜Y虛火旺、或夏季氣虛多汗者。

        誰不能吃禁忌：畏寒肢冷、痰Sh壅滯、脾胃虛寒腹瀉、腹脹、實(shí)證、急X感染者。

        第五章：白術(shù)——脾土的守護(hù)神

        傳說與故事：白術(shù)的故事與中醫(yī)對脾胃的重視緊密相連。傳說古代有位醫(yī)者發(fā)現(xiàn)，一位長期困於水腫和腹脹的農(nóng)夫，經(jīng)常挖掘一種植物的根j烤食充饑。後來發(fā)現(xiàn)他的癥狀痊癒，追問之下得知此物便是白術(shù)。白術(shù)由此被認(rèn)為是健脾、燥Sh、利水的首選，被視為「脾土的守護(hù)神」。白術(shù)的故事，就是關(guān)於基礎(chǔ)、關(guān)於平衡、關(guān)於健康從腳下大地生發(fā)的樸實(shí)真理。

        分布地區(qū)：主產(chǎn)於中國浙江、安徽、福建等地，其中浙江產(chǎn)的浙白術(shù)品質(zhì)最佳。

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