沈青越：“你想長高個子嗎？”

        姜竹再點頭。

        沈青越：“那就要營養(yǎng)均衡懂嗎？”

        姜竹搖頭，不懂。

        沈青越：“就是，你得吃肉，你得吃蛋，你得吃菜，你還得吃足夠你身體消耗的主食?！?br>
        姜竹迷茫，“我有啊?！?br>
        沈青越：“最好是細糧。”

        姜竹：“……”

        沈青越：“你那堆豆子什么的，可以做搭配，但是主要得是細糧?！?br>
        姜竹：“大家都是這么吃的?！?br>
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