盧克.李覺得成為職業(yè)球員之后，至少還和學(xué)生時(shí)代一樣能享受暑假，雖然這個(gè)休賽期的時(shí)間要比暑假多，不過其他假期卻是沒了。

        就像上學(xué)時(shí)候想要成績(jī)好，假期需要繼續(xù)學(xué)習(xí)一樣。

        作為一名職業(yè)球員想要保持出色的身體狀態(tài)，每天保持一定強(qiáng)度的訓(xùn)練是不可或缺的任務(wù)。

        在假期開始前，教練組給每個(gè)球員都下發(fā)了假期的訓(xùn)練計(jì)劃和飲食參照表，這個(gè)就像是老師在上學(xué)的最后一天布置寒假作業(yè)一樣，所有的學(xué)生都知道按老師的要求完成至少能保證自己在下個(gè)學(xué)期開始的時(shí)候不至于掉隊(duì)。

        如果想要在下個(gè)學(xué)期開始的時(shí)候有讓人驚艷的表現(xiàn)，至少還要復(fù)習(xí)鞏固學(xué)過的東西，然后再預(yù)習(xí)下學(xué)期要學(xué)的知識(shí)。

        職業(yè)球員的情況其實(shí)也差不多，在賽季開始之后，留給自己彌補(bǔ)短板的時(shí)間很少。整個(gè)賽季要保質(zhì)保量完成教練安排的訓(xùn)練計(jì)劃，還要在賽后把精力放在下一個(gè)對(duì)手的對(duì)位球員身上，做好對(duì)應(yīng)訓(xùn)練。

        為了保持良好的健康狀況和出色的狀態(tài)，在賽季中后期，賽程吃緊的時(shí)候很多時(shí)候休息要比加練的意義大很多。

        賽季后期，球員都處于疲勞期，能保持好狀態(tài)就很難得了，很難有大幅度進(jìn)步。

        其實(shí)有時(shí)候假期才是隊(duì)員們的分水嶺，有些球員一個(gè)假期偷偷努力，從一只弱雞變成猛男，而不少在賽季表現(xiàn)出色的隊(duì)員在球隊(duì)集合的時(shí)候體重有可能增加10公斤，脂肪含量也暴增。

        沒準(zhǔn)賽季開始的時(shí)候，弱雞和主力就變成了同一水平的球員，所以說假期有時(shí)候會(huì)讓教練感覺很神奇。

        假期第一周，和其他人一樣，盧克.李也和凱特琳去了一個(gè)有海灘的地方。

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