“小志，你們今天應(yīng)該還是少摘了不少菜的吧？”李智靈機(jī)一動(dòng)，想耍耍無(wú)賴。

        志文點(diǎn)點(diǎn)頭，沒(méi)有說(shuō)話，等著他繼續(xù)往下說(shuō)。

        “也就早上那么一會(huì)兒，對(duì)吧？這要是一整天呢，你們得少摘多少菜？一兩天可能你們也不在意，可要是天天都這樣呢？小志！”李智是想擺出一副無(wú)賴派頭，我弄不過(guò)你我纏著你，煩也煩死你，怕煩？那就低頭。

        志文笑了，原來(lái)就這點(diǎn)招兒啊，他還真不怕這個(gè)。

        不說(shuō)摘野菜本就是掩人耳目，做做樣子的，他們根本就不靠這個(gè)過(guò)活。

        就算真的這樣從早到晚地野外拉練，志文敢肯定，首先投降的肯定是李家。

        為什么？很簡(jiǎn)單，對(duì)方營(yíng)養(yǎng)跟不上，天天在野外又跑又跳又撞的，就他們家吃得那些，幾天下來(lái)不累得尿血才怪。

        自家目前只是吃不上肉，可他們吃的這個(gè)野菜餅，經(jīng)過(guò)志文的精心搭配，營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)不缺，偶而還能吃上加工坊的煎餅，沾沾油葷，解解饞。

        后世很多人覺(jué)得大魚(yú)大肉才叫有營(yíng)養(yǎng)，錯(cuò)了，大錯(cuò)特錯(cuò)，看看后果就知道了，肥胖率不斷上升，高血壓、高血脂和高血糖的發(fā)病年齡不斷下降，體能呢？還有幾個(gè)人能輕松跑個(gè)八百米的，有幾個(gè)人能拉十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的引體向上的？

        真正的營(yíng)養(yǎng)，有條件的情況下，葷素搭配，沒(méi)條件的情況下，全是素的也行，關(guān)鍵是不但要能提供人體日?；顒?dòng)所需的營(yíng)養(yǎng)素，還要適可而止，后世就是蛋白質(zhì)和脂肪攝入過(guò)多，反而成了毒素。

        志文把手上的那個(gè)還沒(méi)有吃過(guò)的野菜餅遞給李智，“李叔，這是今天該交的糧食。”

        內(nèi)容未完，下一頁(yè)繼續(xù)閱讀