後來聽說知音病了多年，她一直拖到二十五歲後才看上心理醫(yī)生，醫(yī)生告訴她，在無人的空間會聽到聲音，除了重度憂郁也可能含有JiNg神分裂的癥狀。

        身為她的男X朋友，她的特異能力我是可以感受到的，至於如何奇異就在後面補(bǔ)述說明，而我的養(yǎng)母也在追查姜少的案子，花費(fèi)了更漫長的時間在廣泛搜集靈學(xué)資料，提供不少關(guān)於讀心術(shù)能力的國外最新資訊。

        我在網(wǎng)路新聞上也搜集到不少未來世界的科學(xué)趨勢，也就是讀心術(shù)有可能是未來世界G0u通能力的一種要素；基於國外已經(jīng)找到「凈化心靈的學(xué)習(xí)方法」去積極學(xué)讀心術(shù)，目的大多都是要改善自己生活人際關(guān)系與加強(qiáng)G0u通。

        「語言是一種表達(dá)能力，換個角度說它也是包裝文化的方式之一，由於語言有真與假的成份，因此倘若能在交談之中聽到些許對方內(nèi)心聲音，與交流中的語言有聯(lián)慣X，就能間接改觀對G0u通過程主觀所造成的偏差解讀與誤解。」

        《讀心術(shù)如何幫助你的人際關(guān)系.P25》

        我承認(rèn)在東方的文化世界里對讀心能力是否合乎道德標(biāo)準(zhǔn)？還是個模糊的觀念，讀心術(shù)被部份人列為危險探聽別人心聲的邪惡能力，這個偏見當(dāng)然是我養(yǎng)母過去說的，不然她g麻隱居。

        我曾與知音去拜訪治療憂郁癥專家，在漫長的談話大略內(nèi)容如下：

        大多數(shù)憂郁癥患者，都自我解釋這樣的疾病來自「大腦生病」所造成的心理現(xiàn)象，但可惜的是他們只是積極在吃心理醫(yī)生或JiNg神科醫(yī)生所開的藥方，但那些藥物對治療憂郁癥其實并無明顯效果，最明顯的作用只是降低你對自己的感受能力與思緒能力，當(dāng)你慢速度思考、或是大腦只覺得渾沌在如腦霧狀態(tài)，憂郁的聯(lián)想力與記憶當(dāng)然會瞬間局部消失，但當(dāng)藥效退後，導(dǎo)致憂郁的心理依然存在。

        倘若已經(jīng)知道那是大腦細(xì)胞局部生病所造成的現(xiàn)象，你可以試著去觀想自己的大腦只有幾部份特別活化-----就是讓你心理受到創(chuàng)傷的記憶與感受特別的深刻，它讓你無時無刻都在追憶這個片段，久久難以散去；你可能會自我解釋是心理無法釋懷與放下，所以更努力的往這些困難的問題去思考與鉆研解決之道。

        往傷痛的回憶去思考，有可能還會有幾波情緒上大幅煽動所造成後續(xù)失落與無法自我控制情感的無力感，也可能在面對自己創(chuàng)傷之後逐步開啟智慧，但也可能在自己面對傷心之時覺得自我太過於脆弱而產(chǎn)生無所適從-----情感的脆弱，於是憂郁癥也可能因此加重！

        所以當(dāng)自己知道這是大腦受傷的狀況時，首先要做的就是長期補(bǔ)足大腦所需的營養(yǎng)、即時休息與作息正常、努力建立各種不同方面的大腦感官知覺記憶，加強(qiáng)大腦聯(lián)想力能分散對特定憂傷記憶的感受，甚至可以扭轉(zhuǎn)個人對這個創(chuàng)傷的認(rèn)知有新的感覺與解譯，在此時此刻，心結(jié)中的心藥就差不多拿到一半了。

        有些人的創(chuàng)傷記憶是來自片面的人事觀感的認(rèn)知，但若能試著將自己的感受注意力分散在你以為的攻擊你的人們，用想像力的同理心去假設(shè)如果你是他，你將會如何看待當(dāng)時的自己，你讓當(dāng)下的時間瞬間凍結(jié)，仔細(xì)分析他的作法對不對？你的反應(yīng)好不好？某些時候如果能多用一些同理心看待那些做人做事粗糙手法的人們，會在仇恨他們之中看到同情之物，只是每個人痛苦的地方與價值觀不同而已，這樣就不會為自己的傷痛覺得無力、為自己的人生感到絕望，而是每個人都有他們不同人生的課題。

        我打b方多元建立不同能活化大腦記憶的事物：運(yùn)動、音樂、藝術(shù)、溫馨故事、傳記、以及多方感受美好的事物，特別是生命的感動，格外能讓人找到方法原諒傷害你的人事物。

        但身為醫(yī)生我認(rèn)為每個人的心理素質(zhì)以及敏感程度不一，我無法很明確的告訴我的病人你的感受其實太小題大作，因為憂郁癥患者就是太積極想用「想的方式」解決內(nèi)心創(chuàng)傷的困擾，但靠個人想出來的往往只是一個大腦活化的細(xì)胞連結(jié)，所以活化的也只有在那些感傷的記憶特別的敏感與反應(yīng)過渡；於是我才會強(qiáng)烈的建意可以試著放下這些解不開的心事，去做一些人生沒什麼意義的小事小物，種花賞鳥、爬山玩水、唱歌跳舞、一口氣看完金庸全系列集、學(xué)做菜、去社區(qū)服務(wù)當(dāng)義工…都是很好的休閑娛樂，但若完全封閉自己就更容易往人生Si胡同走去。

        當(dāng)然人際陪伴是最明顯有效的方法之一，人與人之間一來一往的互動本來就是b較敏感，b較容易建立有意義的情感聯(lián)結(jié)、印象與記憶思考，但是身為陪伴者的壓力也是不小，他們本身要有十足的耐心、傾聽能力、不加以批評的能耐、同時也有積極人生的堅強(qiáng)X格才能承受憂郁癥患者的負(fù)面情緒。

        當(dāng)然身為憂郁癥患者一定都經(jīng)歷過突如其來的傷痛挫折，或許不只一次，導(dǎo)致大腦瞬間壞Si一堆細(xì)胞的狀況，患者多半都會自述自己無法回到過去習(xí)慣的生活步調(diào)、無自理生活能力、沒有人生愿景、不知如何利用時間、無規(guī)劃生活能力等等…，覺得人生渾渾噩噩不知能做什麼事，長期累計自己無用的負(fù)面價值批評，也會加重他們接觸社會環(huán)境的挫折壓力。

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