一周后，賽佳健身館。

        跑步機上，徐福海揮汗如雨，面前的液晶屏上顯示的數(shù)字，他已經(jīng)連續(xù)跑了十公里，平均配速7。

        盡管衣服已經(jīng)全都濕透了，但此刻徐福海的表情卻十分享受。

        連續(xù)一周時間，徐福海每天固定健身一個小時，再做半個小時瑜珈，一日三餐嚴格按照蘇依依為他制定的標準，絕不過多攝入。

        堅持的效果十分明顯。一周前，徐福海還是一個體重超過95kg的胖大叔，而現(xiàn)在，他的體重已經(jīng)減到了82kg，外表看上去盡管還有些顯胖，但和一周前已經(jīng)是判若兩人！

        特別是那張臉，輪廓明顯瘦了一圈，皮膚也由原來的暗沉無光變得紅潤而有彈性，咋一看上去，彷佛年輕了好幾歲！

        這幾天，徐福海偶爾上了幾次班，每次來到辦公室，同事慧姐和瀟瀟都好奇地問他是怎么減肥的，這讓徐福海特別有成就感。

        “好了，十公里的運動量已經(jīng)夠了，接下來慢走五分鐘，然后休息一會兒，補助一點水份，再做幾組力量?！币慌裕瑥念^到尾陪著徐福海慢跑的蘇依依，眼看著他的運動量已經(jīng)達到了10公里，果斷幫他切換到了走路模式，一邊提醒他，同時遞給他一杯調制好的功能飲料。

        這種功能飲料可不是市場上普通的那種功能飲料，是真正經(jīng)過專業(yè)的運動營養(yǎng)師精心調制的。徐福海請的那位，是國家田徑隊的營養(yǎng)師，這一杯飲料就得大幾百。這兩天蘇依依陪著徐福海鍛煉，沾光也能每天跟著喝一杯，別說，效果就是好，和那些普通的功能飲料完全是兩回事！

        那天在汗蒸結束后，徐福海要她幫助制定一份專業(yè)瘦身計劃，又請她擔任專職教練，開的價格是兩萬元一個月。這個價格堪比私教業(yè)界一級待遇了，本來就對徐福海有想法的蘇依依，想都沒想就答應了下來。

        這幾天，蘇依依每天下午三點，定時陪徐福海來這里健身、做瑜珈。一開始，她還擔心徐福海堅持不下來，畢竟有錢人的時間都很寶貴，能堅持天天健身的可不多見。不過徐福海的表現(xiàn)，卻讓她十分意外。

        內容未完，下一頁繼續(xù)閱讀